लेह आणि लडाखबद्दल संपूर्ण तपशीलवार माहिती: Complete detailed information about Leh and Ladakh:
लेह लडाख चा भूगोल:
लडाख हा भारतीय हिमालयातील एक उच्च-उंचीचा प्रदेश आहे. याच्या पूर्वेला तिबेट, दक्षिणेला हिमाचल प्रदेश, जम्मू आणि काश्मीर आणि पश्चिमेला पाकिस्तान-प्रशासित गिलगिट-बाल्टिस्तानची सीमा आहे. लडाखची उंची 2,550 मीटर (8,360 फूट) ते 7,742 मीटर (25,428 फूट) पर्यंत आहे. लडाखमधील मुख्य नदी सिंधू नदी आहे जी या प्रदेशातून पूर्वेकडून पश्चिमेकडे वाहते.
स्थलाकृति:
लडाख हा पर्वतीय प्रदेश आहे, ज्याची सरासरी उंची ३,५०० मीटर (११,५०० फूट) आहे. लडाखमधील सर्वोच्च बिंदू K2 आहे, जो 8,611 मीटर (28,251 फूट) वर जगातील दुसऱ्या क्रमांकाचा पर्वत आहे.
हवामान:
लडाखमध्ये थंड वाळवंट हवामान आहे. (उदा. लांब थंड हिवाळा आणि लहान थंड उन्हाळा). लडाखची राजधानी लेहमधील सरासरी तापमान जानेवारीमध्ये -10°C (14°F) आणि जुलैमध्ये 20°C (68°F) असते.
नद्या:
लडाखमधील मुख्य नदी सिंधू नदी आहे, जी पूर्वेकडून पश्चिमेकडे वाहते. लडाखमधील इतर महत्त्वाच्या नद्यांमध्ये झांस्कर नदी, सुरु नदी आणि श्योक नदीचा समावेश होतो.
तलाव:
लडाखमध्ये पॅंगॉन्ग सरोवर, त्सो मोरीरी सरोवर आणि खार्दुंग त्सो सरोवर यासह अनेक उंचावरील तलाव आहेत. ही तलाव लोकप्रिय पर्यटन स्थळे आहेत आणि आजूबाजूच्या पर्वतांची आकर्षक दृश्ये देतात.
वनस्पती:
लडाख हे उंच वाळवंट आहे, त्यामुळे वनस्पती विरळ आहे. लडाखमधील सर्वात सामान्य वनस्पती म्हणजे झुडुपे, गवत आणि रानफुले.
प्राणी:
लडाखमध्ये हिम तेंदुए, आयबेक्स, मार्मोट्स आणि तिबेटी गझेल्स यासह विविध प्राण्यांचे निवासस्थान आहे.
लेह लडाख चा इतिहास:
लडाखचा एक मोठा आणि समृद्ध इतिहास आहे, जो इ.स.च्या पहिल्या शतकाचा आहे. तिबेटी, मंगोल आणि मुघलांसह अनेक शतकांपासून या प्रदेशावर वेगवेगळ्या राजवंशांचे राज्य होते. 17 व्या शतकात, लडाख हा लडाख राज्याचा एक भाग बनला, ज्यावर नामग्याल घराण्याची सत्ता होती. हे राज्य १९व्या शतकापर्यंत टिकले, जेव्हा ते जम्मूच्या डोग्रा शासकांनी जिंकले.
लेह लडाख संस्कृती:
लडाख हे तिबेट, भारत आणि मध्य आशियातील प्रभावांसह एक अद्वितीय सांस्कृतिक मेल्टिंग पॉट आहे. लडाखमधील बहुसंख्य लोकसंख्या बौद्ध आहे आणि या प्रदेशात अनेक महत्त्वाचे मठ आहेत. हेमिस फेस्टिव्हल आणि लडाख फेस्टिव्हल यासह अनेक पारंपारिक सणांचेही लडाख हे घर आहे.
पर्यटन:
लडाख हे एक लोकप्रिय पर्यटन स्थळ आहे, विशेषत: साहसी खेळ आणि ट्रेकिंगमध्ये स्वारस्य असलेल्यांसाठी आहे. हा प्रदेश पॅंगॉन्ग सरोवर आणि त्सो मोरीरी सरोवरासह अनेक उच्च-उंचीवरील तलावांचे घर आहे. लडाखमध्ये चादर ट्रेक आणि नुब्रा व्हॅली ट्रेकसह अनेक ट्रेकिंग ट्रेल्स आहेत.
टीप: या प्रदेशामध्ये काही ठिकाणी उंची जास्त असल्यामुळे हवा विरळ आहे, त्यामुळे ऑक्सिजन कमी पडून काही लोकांना त्याचा त्रास होऊ शकतो. उदाहरणार्थ: अल्टिट्यूड सिकनेस, हायपोथर्मिया, उष्माघात इत्यादी.
लेह आणि लडाख ला फिरायला गेल्यावर येणाऱ्या काही सामान्य आरोग्य समस्या